Déroulement d'une séance
La première séance C'est l'occasion du premier accueil, en chair et en os. Le moment où l'histoire d'une personne est entendue par une autre, où la confiance peut s'installer dans la rencontre singulière. Cette alliance est la base du travail d'équipe sophrologue - sophronisant. Les objectifs sont clarifiés et un chemin pour les atteindre défini.
Les séances suivantes Au cours du programme la personne va progressivement aller à la rencontre d'elle même par le lâcher prise, guidée par la voix du sophrologue, en vis à vis sans contact physique. Les séances débutent par un temps de parole pour faire le point sur l'évolution de la personne qui pratique par elle même. Par la relaxation assis ou debout et l'accueil des sensations libérées, le sophronisant chemine et trouve des ressources dans son être. Un temps d'expression fixe la mémoire des vécus corporels et clot la séance qui dure une heure.
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